Yoni Yoga

Yoni Yoga- Yoga meets Beckenboden

<3 Praktizierst du bereits Yoga oder interessiert es dich, damit zu beginnen?
<3Hast du Lust darauf, dem Mysterium Beckenboden auf den Grund zu gehen?
<3 Möchtest du gerne erfahren, welche Kraftreserven in dir schlummern und Zugang dazu erhalten?
<3 Hast du Interesse daran, dein intimes Erleben zu verbessern und deine Beckengesundheit zu erhalten?

In meinen Kursen beschreibt Yoni Yoga, eine Wortkreation aus Yoni („heiliger Ort“, die weiblichen Genitalien beschreibend aus dem Sanskrit) und Hatha Yoga einen wöchentlichen Kurs der eine Verbindung aus Hatha Yoga und Beckenbodenbewusstsein für Frauen darstellt. Übungen zur Wahrnehmung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung werden isoliert vermittelt und in eine Yogaeinheit integriert. Der Stil der Klasse ist eher ruhig und ein ideales Pendant zur Hektik des Berufsalltags. Neuer Kurs in Planung.