Yoni Yoga

Yoni Yoga, eine Wortkreation aus Yoni („heiliger Ort“, die weiblichen Genitalien beschreibend aus dem Sanskrit) und Yoga beschreibt eine Verbindung von Hatha Yoga und Beckenbodenbewusstsein für Frauen. Übungen zur Wahrnehmung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung werden isoliert vermittelt und in eine Yogaeinheit integriert.